所需时间：约4小时
难度级别：★★★☆☆
建议行程：贝澳泳滩 > 独木舟体验 > 海边餐厅用餐
行程焦点：贝澳泳滩位处南大屿山，属内海沙滩，两旁山巒起伏有致，浪恬波静，适合一年四季进行不同类型的探索活动。水上活动爱好者可坐上独木舟往海洋进发，探索贝澳湾一带水域，享受不一样的亲子乐。
近年，越来越多人喜欢到大屿山参与各式各样的水上活动。来到贝澳，同样不止露营和观星，还有四季皆宜的独木舟体验，尤其适合喜欢亲近海洋的家庭。趁着天气放晴，让小朋友扮演“海上领航员”，展开海洋冒险之旅。
两大路线 前往水上活动中心
从老围村巴士站出发，有两种方式能到达贝澳独木舟体验场地，分别途径贝澳泳滩或咸田花园。前者步行路程较短，尾段需涉水而行；后者路程较长但无需涉水，大小朋友皆可轻松通行。
经贝澳泳滩：从巴士站步行约6分钟至贝澳泳滩，转左一直往前步行，约8分钟后即可到达坐落于天后庙旁的水上活动中心“浪高长岸”。泳滩尽头有条小溪，只有潮退时才能涉水通过。
一年四季，贝澳泳滩皆吸引不少游人前来进行各类水上活动。
经咸田花园：从巴士站出发，往咸田花园方向步行约17分钟即可到达。
咸田花园一带水流连接着贝澳湾，形成了俗称“潟湖”的淡水湿地。沿水流旁的芝麻湾道步行即可抵达浪高长岸。
探索贝澳泳滩 全天候畅玩水上活动
抵达贝澳泳滩入口，“好山好水好海滩，景美景丽景如画”的对联石碑即映入眼帘。穿过石碑便是延绵约1.6 公里的贝澳泳滩。环顾四周，泳滩面向辽阔的贝澳湾，景色怡人。三面环山的地理优势，令这个海湾的风浪较为平和。泳滩沙粒幼细，水质大部分时间维持良好，吸引了不少水上活动爱好者到访。
行程小贴士：贝澳泳滩提供露营营地、烧烤场、更衣室及淋浴间等公共设施。大家出发前可以按自已的喜好规划行程，让体验更丰富。
出海前做好准备
进行任何水上活动前，都应先查看天气，根据个人体力规划合适的出海路线。出海前，紧记做好防晒措施及准备足够的饮品及食物。比起竞技型独木舟，休闲型独木舟操作较为简单，初学者在专业教练的随行及带领下，穿上合身助浮衣后即可登上独木舟。
穿戴好装备，即可出海体验独木舟！
作为初学者，第一步要学习正确的上船技巧。一般建议先让体重较高的小伙伴登上后座。上船时，建议将手放在独木舟中央部份，帮助平衡重心再上船。后上船的小伙伴可以先把船桨交予同伴再登船。
登船成功，出海航行去！
变身航海王 自由探索贝澳
近年，不少家庭都选择到贝澳参与水上活动体验，当中又以休闲型独木舟较为简单易学，只要掌握基本划船技巧，即可在海上畅游，适合懂水性的水上活动初学者参与。大家也可以根据体能及意志力，选择不同程度的划船路线，探索贝澳邻近海域。
教练兼浪高长岸老板Leo接触水上活动逾30年，走遍香港各地泳滩的他，最喜欢的地方还是贝澳：“这里泳客不多，而且‘风靓、地靓、水靓’，四季皆可体验不同的水上活动。”
Leo介绍的贝澳独木舟体验路线十分多元化，当中又以路程仅1公里的望东湾路线最适合初学者，其次则是路程约3公里的茶果州，沿途可欣赏拳头石等奇石景观。想来一场生态之旅？潮涨时，沿天后庙对出溪流划入后方红树林一带探索吧！如果只想单纯想体验独木舟乐趣，也可在泳滩附近悠闲划水。
夏天是畅玩各式水上活动的季节。Leo坦言，夏天的贝澳泳滩浪头较小，比较适合一般玩家及家庭，初学者较容易掌握大海节奏。此外，比起冬天下水需要穿上保暖防水衣物，夏天的装备较轻便，水温也较舒适。
不少家庭会选择到贝澳泳滩体验独木舟。
迎着海风欣赏海上景色，相信对每一位独木舟初学者而言都是难忘的体验。家长可以让小朋友规划路线，担当“领航”角色，从而训练领导、执行与应变能力，令这趟贝澳独木舟之旅更有意义。
休闲型独木舟的平台式设计更适合初学者体验。
海边休息 享受海风与美食
挥洒了一个多小时的汗水后，想必大家都需要美食来补充能量，毗邻贝澳泳滩的餐厅是较便捷的选择。
Treasure Island's Beach Club位于贝澳泳滩，用餐后更能欣赏黄昏美景。
行程小贴士：贝澳老围村一带还有其他餐饮选择，建议出发前搜索各餐厅的营业时间。
海边餐厅Treasure Island's Beach Club是贝澳泳滩的餐饮首选。
休闲型独木舟是适合亲子畅玩的水上活动。小朋友满4岁后，家长可因应其能力选择参与不同体验路线，累积“领航”经验。在自由探索的过程中，小朋友也能满足对大自然的好奇，全家大小都能乐在其中，畅享海洋之旅。
如何前往贝澳泳滩
1. 从东涌巴士总站出发，乘搭3M号巴士至老围村站下车，步行约6分钟即可到达；或
2. 从中环6号码头出发，乘搭渡轮前往梅窝，在梅窝码头巴士总站转乘 1、2、3M 或 4 号巴士至老围村站下车，步行约6分钟即可到达。
